Kursplan

Yoga Neuburg - Kursplan Pfaffelhuber

 

 

 

Montag

 

Montag

 

 

Mittwoch

 

 

 Donnerstag

 

 Donnerstag

 

 

 

18.00 - 19.15 Uhr

 

19.30 - 20.45 Uhr

 

 

19.30 - 20.45 Uhr

 

 

18.30 - 19.45 Uhr

 

Wieder ab Anfang 2018

 

 

 

Hatha Yoga

 

Hatha Yoga

 

 

Hatha Yoga

 

 

Hatha Yoga

 

Hatha / Vinyasa Flow

 


Hatha Yoga

 

Meine ganzheitliche Yoga-Philosophie spiegelt sich in diesen Stunden wider:

 

Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation bilden eine harmonische Einheit.

 

Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da z.B. die Übungen mit unter-schiedlicher Intensität praktiziert werden können.

 

Vinyasa Yoga

 

Eine Stunde für Geübte bzw. alle, die sich fließendere Bewegungen wünschen.

 

Vinyasa betont mehr das Körperliche und enthält etwas anspruchsvollere Asanas, die in einander über gehen. Die Struktur des Hatha Yoga bleibt aber erhalten - es handelt sich um kein Power- oder Fitness-Yoga.